Как пить алкоголь при использование пептидов для снижения веса?

Применение агонистов рецепторов GLP-1, таких как семаглутид (Ozempic, Wegovy, Семавик) и тирзепатид (Mounjaro, Тирзетта ), стало важным этапом в лечении ожирения, инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа.

Однако многие пациенты интересуются: можно ли употреблять алкоголь во время терапии этими препаратами?

Давайте рассмотрим этот вопрос с точки зрения доказательной медицины.

1. Усиление побочных эффектов

GLP-1 агонисты часто вызывают побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как тошнота, рвота и диарея. Употребление алкоголя может усилить эти симптомы, особенно в первые дни после инъекции, когда концентрация препарата в крови максимальна. Исследования показывают, что алкоголь может ухудшать симптомы желудочно-кишечных расстройств, таких как гастрит и синдром раздраженного кишечника .

2. Повышенная нагрузка на печень

И GLP-1 агонисты, и алкоголь метаболизируются в печени. Их одновременное употребление может увеличить нагрузку на печень, особенно у пациентов с уже существующими заболеваниями печени. Некоторые исследования указывают на то, что алкоголь может усугублять повреждение печени, вызванное другими факторами .

3. Риск гипогликемии

Хотя GLP-1 агонисты сами по себе редко вызывают гипогликемию, употребление алкоголя может снизить уровень сахара в крови, особенно при ограничении углеводов в рационе. Это может привести к симптомам гипогликемии, таким как головокружение, потливость и спутанность сознания.

1. Избегайте алкоголя в день инъекции

Пик концентрации GLP-1 агонистов в крови приходится на первые 1−3 дня после инъекции. Употребление алкоголя в этот период может усилить побочные эффекты. Рекомендуется воздержаться от алкоголя в день инъекции и, по возможности, в последующие 2−3 дня.

2. Предпочитайте умеренное потребление

Если вы решите употребить алкоголь, ограничьтесь умеренными дозами:

• Сухое вино (100−150 мл)
• Качественные крепкие напитки в небольших количествах (30−50 мл)

Избегайте сладких и газированных алкогольных напитков, так как они могут вызвать резкие колебания уровня сахара в крови.

3. Не употребляйте алкоголь на голодный желудок

Перед употреблением алкоголя рекомендуется съесть пищу, богатую белками и клетчаткой (например, курицу с овощами), чтобы замедлить всасывание алкоголя и стабилизировать уровень сахара в крови.

4. Поддерживайте водный баланс

GLP-1 агонисты могут снижать чувство жажды, а алкоголь способствует обезвоживанию. Убедитесь, что вы потребляете достаточное количество воды до, во время и после употребления алкоголя.

Некоторые добавки могут помочь снизить негативное воздействие алкоголя на организм:

• N-ацетилцистеин (NAC): антиоксидант, который может защитить печень от повреждений, вызванных алкоголем .
• Таурин: аминокислота, которая может уменьшить воспаление печени при хроническом употреблении алкоголя .
• Магний: дефицит магния часто наблюдается у людей, злоупотребляющих алкоголем; его восполнение может помочь нормализовать функции печени .
• Витамины группы B: алкоголь может снижать уровень витаминов B в организме, что влияет на обмен веществ и функцию нервной системы .
• Силимарин (расторопша): растительный препарат, который может оказывать защитное действие на печень при алкогольной интоксикации .
• Глутамин: аминокислота, которая может поддерживать здоровье кишечника и уменьшать воспаление, вызванное алкоголем .

Хотя употребление алкоголя во время терапии GLP-1 агонистами не рекомендуется, при соблюдении определенных мер предосторожности и умеренности возможны исключения. Важно консультироваться с врачом перед принятием решения об употреблении алкоголя во время лечения.

Если вы хотите получить индивидуальные рекомендации или дополнительную информацию, обратитесь к специалисту: